kreatyna cykl

[...] działają, bardziej doraźnie. Długie estry stabilniej i bardziej długofalowo. To tak jakbyś porównał przedtreningówkę która ma stymulanty i kreatynę, do zestawu bcaa, eaa, kreatyna. Po pierwszych porcjach przedtreningówkę odczujesz bardziej, przyrosty w dłuższym okresie czasu drugi zestaw da nawet większe. Więc uważam to za bezsens że "nie [...]

czy moze byc taka suplementacja w grupie II Cykl II przed treningiem - carbo po treningu - gainer wieczorem - bialko Cykl IV rano - kreatyna, hmb,r-types przed poludniem - gainer po treningu - kreatyna, hmb,r-types, bulk wieczorem - bialko Cykl VI rano - hmb, aero2 przed poludniem - gainer przed treningiem - aero2 po treningu - aero2, hmb, bulk [...]

[...] redukcja czy stabilizacja, po 6 tygodni każdy. Obecnie: Zamierzam dokończyć teraz do końca grudnia redukcję i od stycznia cykl na mase. Prawie przyjdzie zamowiona w polsce kreatyna. W miedzyczasie się jeszcze raz przeszkole w układnaiu treningu, i go tutaj rozpisze. Chodze na silownie z kumplem, ktory teoretycznie sie na tym zna, od 10 lat [...]

[...] no i odrzywke.Po skonczeniu cyklu wezme kreatyne olimpu(w proszku). zrobie miesiąc przerwy po ostatnim strzale i wezme kolejne 10. p.s.jest jakas roznica pomiedzy kreatyna w proszku a w tabletkach? z gory dzieki za odp. Mam 10 strzałów testosteronu prolongatum z jelfy i rozpisałem sobie taki cykl: pierwsze 3 strzały co 4 [...]

[...] za to shot był już dobry:) masa przyszła siła trochę do przodu poszła więc w miare zadowolony jestem:) MONO vitala mono jak mono, codzien 5gr rano co więcej napisać , kreatyna swoje na cyklu zrobiła:) Białko Fitmax super smak, pierwsze białko jakie piłem z wodą ze smakiem, rozpuszczalność dramat pieniło się jak chore białko olimpu smak [...]

[...] szczegóły -> link do diety foto porannej miski (płatki owsiane + owoce suszone + otręby, jajka) /SFD/Images/2015/12/31/530c4f11c48340c0b4fd8cf85f617001.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g okołoaerobowo Black DEVIL - 11kaps wieczorem aeroby przez skręconą [...]

[...] 1 - filet w tymianku, warzywa 2 - po ugotowaniu 3 - hartowanie warzyw 4 - gotowe żarło na 2 dni /SFD/Images/2015/12/31/45c909e772b64f0f85d061e462651ddb.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~16g (połowa przed siłownią, druga połowa [...]

[...] pracy oraz szamki na noc która jeszcze czeka na konsumcję (ser biały + jogurt + truskawki) /SFD/Images/2015/12/31/bec77927401b4d27be650f51cb69dcc6.jpg suplementacja Hi Tec kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - trochę rozkojarzony dziś zapomniałem o amino okołoaerobowo, ale aeroby były [...]

[...] z makaronem bo od kilku miesięcy miał on u mnie czerwoną kartkę, ale tym razem idzie pełne ziarno /SFD/Images/2015/12/31/859e42ba976b46f5a0170f9446370ec1.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~16g (połowa przed siłownią, druga połowa [...]

[...] czas krąży w okolicach 89kg, odcinam się od mocnego podjadania truskawek i mam nadzieję że teraz zacznie spadać dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~16g (połowa przed siłownią, druga połowa [...]

[...] już kilka miesięcy, wydawało mi się że będzie mi ten makaron lepiej smakował, a szału nie było /SFD/Images/2015/12/31/f602556b99534ac5a719527a30d6c591.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - okołoaerobowo Black DEVIL - 11kaps wieczorem aeroby kostka jeszcze trochę [...]

[...] 1 fota - 110 jaj:)) 2 fota - serek wiejski 3 fota - płatki i inne 4 fota - szamka potreningowa /SFD/Images/2015/12/31/3eb031cb27e84486bc333496fc6b529d.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~20g (połowa przed siłownią, druga połowa [...]

[...] na następne 2,5dnia - klasycznie na parze /SFD/Images/2015/12/31/0876316ed9b2419e879bb85695104717.jpg suplementacja spalacz - rano 1kaps, przed wieczornymi aerobami 1kaps kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano na czczo przed bieganiem BCAA [...]

[...] zrobiony trening dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps przed aerobami, przed wieczornymi aerobami 1kaps też słabszy kreatyna Hyperfusion - 6 kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano przed bieganiem BCAA Powder - ~10g przed wieczornymi aerobami [...]

[...] - super smak (fotoopis we wczorajszym dniu) suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed aerobami, ~45min przed wieczornym treningiem 1kaps mocniejszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano przed bieganiem BCAA Powder - [...]

[...] się od takiego szaleństwa /SFD/Images/2015/12/31/62835ac5706444cba9cad87b72c1ec4b.jpg suplementacja spalacz x1 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano po bieganiu (zapominam brać przed) BCAA Powder - ~10g w trakcie gry [...]

[...] była mega dobra i smaczna suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem, ~30min przed wieczorną siłownią+aerobami 1kaps mocniejszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano po bieganiu (znów zapomniałem przed) BCAA [...]

[...] suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem, ~30min przed wieczornymi aerobami 1kaps słabszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano po bieganiu (znów zapomniałem przed, od dziś przygotowuję wieczorem [...]

[...] takich mocnych ataków ssania w żołądku suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem, ~30min przed wieczorną siłownią 1kaps silniejszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps po siłce witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g rano przed bieganiem (dziś już przypilnowałem się i bcaa poszło przed [...]

[...] suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem, ~30min przed południowym treningiem 1kaps mocniejszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps po siłce witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g rano po bieganiu (znów zapomniałem) BCAA Powder - ~20g przed siłką oraz [...]